广义的“羌姆”是指寺院法会期间举行的一切以迎神、驱鬼逐邪、宣扬佛法天命、因果报应、乐善好施等内容为主旨的纯佛教舞蹈，以及僧人扮演的占卜吉凶、降神打鬼、逐邪禳角色的，统称为“羌姆”。而从字面词意来理解，它是腾跃动作表演之意。

　　据藏族文献记载，羌姆起源于八世纪，是“吐蕃赞普赤松德赞兴建桑耶寺时，莲花生为调伏恶鬼，为所行仪轨中率先运用的一种舞蹈”。这种象征佛法形象的神灵舞，经过后世宗教大师们的改进、规范，又作为宗教仪轨世代传承，成为流传各地寺院的法舞。事实上，它最早的原型是由巫师大吼大喊，狂奔乱走祈求神灵的动作演绎而来。

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