指导八 “七情五志”健康管理指导

第一节 情志释义及实际用运的六个方面

情志，是七情和五志的合称，七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的总称；五志，是怒、喜、思、忧、恐五种意志的总称。

《黄帝内经》将其分属于五脏：心志喜；肝志怒；脾志思；肺志忧；肾志恐。所以，七情和五志与人体健康密切相关，情志过用或失控都容易导致疾病。

主要体现在以下几个方面：

情绪与脾气方面：

七情五志怒气伤肝，怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

现状生活状态方面：

生活中时有忧愁和悲伤，而忧和悲与肺脏有密切牵连的情志，人在强烈悲哀时，可伤及肺，从而出现干咳、气短、咳血、暗哑及呼吸频率改变，消化功能减退的症状。

现状工作压力方面：

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