第二节 诗情画意 花鸟树木

所谓诗情画意，花鸟树木，是一种回归的生活状态，是一种豁达通透的情怀，是一种能拿起放下的自在，也是一种充满情趣的格调。诗和远方，画与人间，花鸟欢娱，树木有情，人生惬意，自然健康！

休闲养生的项目有很多种，各有情调，妙乐不同，本节我们讲一下写诗作画、养鸟育花这几件快乐养生的事情。

一、文化人的修养 诗和远方

说起诗，就会想起远方、充满感叹、无限激扬，总之就是情感如潮。诗起源于《诗经》的四言体，历经六言骚体、乐府民歌，五言诗、七言诗、格律诗、词、散曲、白话诗，可谓泱泱千年历史，滚滚诗词东流。如果非要把写诗套用在某种范围之中，对于当代墨客并不爽快。从养生的角度讲，怎么纾解心意就怎么写，格式也是人创造出来的，诗能流传甚好，但随感诗更多的是为自己解压的同时实现自我的审视与欣赏。

中国的诗我们只要把它分成新诗和传统诗两大类就可以，这样容易理解。新诗就用现代白话直抒胸臆；传统诗格式略有讲究，我们随心感悟出来的经常有五言或七言诗，比较大众化，有时甚至已经对仗工整、平仄天成。既然休闲养生的我们也需要找一下古人“晃诗”的感觉，这几个基本知识还应该掌握一下。

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