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    都市青年重启计划

    都市青年重启计划庄宇亮 著

    完本优质出版
    10
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    《都市青年重启计划》讲是一个都市躺平男的自我修炼之路。本书是根据真实经历改编的。作者以小说为题材，用四十余篇短篇连缀，通过小标题的形式讲述主人公倪天的自我提升的过程。在这个过程中，倪天通过贵人相助，学会了如何改变自身状态，比如早睡早起、戒掉娱乐、戒掉香烟、培养阅读习惯等，以及睡眠管理、深度思维、不完美主义者、破局者、正念等途径，从而拥有了包括思维模式、学习能力、执行力、控制情绪等能力，逐渐在一年时间内脱胎换骨，活出了自己生命的风采！
    32.7万字 205点击量 0收藏
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    作品信息 全部目录（4章）
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    《都市青年重启计划》讲是一个都市躺平男的自我修炼之路。本书是根据真实经历改编的。作者以小说为题材，用四十余篇短篇连缀，通过小标题的形式讲述主人公倪天的自我提升的过程。在这个过程中，倪天通过贵人相助，学会了如何改变自身状态，比如早睡早起、戒掉娱乐、戒掉香烟、培养阅读习惯等，以及睡眠管理、深度思维、不完美主义者、破局者、正念等途径，从而拥有了包括思维模式、学习能力、执行力、控制情绪等能力，逐渐在一年时间内脱胎换骨，活出了自己生命的风采！
    最近更新 4 “别急，听我说，我们人类说到底就是经验的动物，你对任何事物的看法和学习，都是你基于对这个世界的观察和学习，以及信念。最高效的学习，就是在原有的地基之上，对原来的框架进行增补和修正。个人认知水平就是知识... 更新时间 :2024-06-06
    作品正文卷 共4章·共32.7万字

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