龙贯山下有个男子名叫沈照山，他父亲是富顺县龙贯山一带爱善好施有名的沈善人，他家境一般富裕，喜欢服食丹药，渴望一家老小都长生不老。这一天，他带着一个仆人和一个丫鬟，到龙贯山中去采集药草。当他们在采药时，山谷之中忽然出现了三个神采飞扬的中年道士，其中一个道人是龙贯山的苗理圭道人。

苗理圭道人见了沈照山，笑着问道：“看来你也是一个追求长生不老的人，否则怎么会这么不畏辛苦地来到高山之上采药呢？”沈照山听了回答道：“苗道长您说得对，我的确是仰慕仙人的长生之术，只是一直没有遇到真正的仙方，所以上山采一些草药，希望能对身体有些微小补益，也可给贫民疗一些小病。”

三人听了微微一笑，然后沈照山开始恭做起了自我介绍，他们分别叫作：沈照山、陈阳生、王上志，都是龙贯山不远的山中人。三人介绍说，他们偶尔也会下到山涧采药，然后炼成金丹送给世上有缘的人，助力他们得道成长命百岁不老之人。苗道人对沈照山说：“你和我不同姓，但今日有缘相遇，说明你命里有长生不死的造化。如果你愿意跟随我采药炼丹，我就告诉你真正的长寿药方。”沈照山闻言大喜，当即下叩拜说：“我今天有幸遇见三位仙人，实乃三生有幸。只是我担心自己太过愚笨，不配聆听您的教诲。如果您肯收我为弟子，那真是我平生最大的愿望。”就这样，沈照山在山上吃苦耐劳，寻找山涧、沟谷、山峰的药性。

拜了苗道长为师，跟着三人到了青山岺。老虎崖，二天之后，苗道人送给了沈照山一个可以长生不老的仙方，并劝沈照山回老家看看。沈照山当即答应，刚要动身之时，三人对沈照山说：“虽然你来我们这里只有两天，但是人间已经过去两百年了。”

苗道长叫沈照山说；“你这次回去要有心理准备。”沈照山将信将疑，回到家之后，他看见自己家的房子已经成了空房，而且破旧不堪，子孙一个人也见不到。后来他遇见了一个老头，这个老头名叫沈辅，是沈照山邻居的玄孙。沈照山问沈辅：“你知道这家人都去哪里了吗？” 沈辅看着眼前的陌生人，上下打量了一番，回答说：“您是哪里来的？问这个做什么？不过这家人的事儿我的确听说过。”沈照山急忙说：“愿闻其详。”沈辅回答说，我小时候听我爷爷说过，以前我们村里有个人叫作沈照山，有一天他带着奴婢去龙贯山采药，从此再也没有回来过。人们都以为他们主仆三人，被山上的虎狼给吃了，这件事到现在已经过去两百多年了。沈照山有个玄孙，名叫沈习，现在在城东三十多里的照心寺一个道观里面做道士（道长），他很有名气，老百姓很尊奉他，你去找很容易找到他的。沈照山对沈辅道谢而去，然后来到了玄孙沈习家门外敲门。沈习家的仆人见到沈照山是个陌生人，就问他是什么人，来自何方，到此有何贵干？沈照山傲然回答说：“这是我家，我就是你主人的祖宗沈照山，当年我追随仙人而去，如今重返人间回家，谁知已过了两百多年了。”仆人不敢怠慢，急忙将此事告诉了沈习。沈习听说之后非常惊喜，连鞋都顾不上穿，光着脚丫跑到外面跪着迎接沈照山说：“仙人祖宗回家了，我真是悲喜交加，无法承受这种幸福和激动。”就这样，沈照山在玄孙家住了一段时间，沈照山走前还给玄孙沈习留下了长寿秘方，沈习读完后，得知长寿的源泉是从这里来的：

01.心态平衡有好处。善制怒，寿无数。

02.喜伤心，怒伤肝，悲忧惊恐伤命根。

03.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

04.妻贤夫病少，好妻胜良药，祸从口出，病由心生。

05.坦然者健康，计算者命短，性格开朗，疾病躲藏。

06.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头，一日三笑，人生难老。

07.食补药补，不如心补，饭养人，歌养心。先睡心，后睡眼。

08.早吃好，午吃饱，晚吃巧，暴饮暴食生病，定时定量安宁。

09.宁可锅中存放，不让肚子饱胀，每餐留一口，活到九十九。

10.常吃素，好养肚，宁可食无肉，不可饭无汤。

11.饭前喝汤，胜过药方。早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

12.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方，晨吃姜，如喝人参汤。

13.胡萝卜，长精神，大蒜是个宝，常吃身体好。

14.一日两个苹果，三个枣，核桃补肾又健脑。

15.人闲易生病，懒惰催人老，要得身体好，常把澡儿泡。

16.中午睡觉，冬睡不蒙头，夏睡不露肚，食不语，睡不言。

17.热水洗脚，如吃补药，寒从脚上起，病从口中入。

18.冷水洗脸，美容保健，刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

19.甜食坏齿，盐多伤体，戒烟限酒，多喝白开水，活过百岁人。

沈照山将长生的仙方传授给了沈习后，便效仿苗道人云游天下去了。当时沈习已经八十岁高龄，服用了仙方之后齿落更生，白发变黑，筋骨强壮，皮肤光滑润泽，就好像是一个三十多岁的年轻人。沈习两百岁那年，搬到了龙贯山之中隐居修道，他的子孙后代也照用了仙方，“世世不复老死”，都成了长生之人。据现今统计龙贯山下周边村的百岁以上老人有二三十个！