也记不清什么时候了，反正是懵懂少年的小时候，有一次与人打架打输了，于是，爱卿恼羞成怒开始拜师学武术，今天跟着这个坝坝拳武师学一趟八极拳，明天又跟着那个坝坝拳武师学几招小洪拳，还曾拜全国鹰爪拳亚军罗礼为师习练过好一阵鹰爪拳。兴趣颇广，功夫全无，若是再次与人打架，多半还是打输。

　　后来，与那些武林朋友交往多了，渐渐才明白，武术其实不是用来打架的，也从未听哪个武林朋友说自己三天两头与别人打架，反倒个个都是谦谦君子，温文尔雅，礼数周全。

　　武术其实是用来锻炼体魄的，更是用来培养人格的。

　　说到培养人格，愚以为大成拳是最好的拳法。其他拳法多半都有套路，若是习练者三个月不练，多半就会忘掉，而且，若没有三个月时间天天跟着师傅一招一式地耐心学，多半也上不了手。唯有大成拳，一点即通，一学即会，一会则终身不忘。当然，习练者多少还得具备一点慧根。若是一点慧根也没有，恐怕即便王乡斋大师转世也点不通。

　　大成拳，顾名思义，集天下武学之大成。

　　诸位读者陛下，您千万不要被这个集天下武学之大成的说法吓倒，以为会有花里胡哨一大堆东西。真理总是赤裸裸的，越是真理就越简单。

　　大成拳其实再简单不过，一个矛盾桩桩功就涵盖了所有武学技击养生之精髓。推而广之，甚至包涵了道家无为而治以及儒家中庸之道的哲学内核，真乃大道至简。

　　站桩从养力开始。普通人没经过桩功训练，力量都是散的，手是手的力，腿是腿的力，与人打架，都是乱打一气，顶多伤及对方皮肉。经过桩功训练的人就不一样了，力量是混元的，牵一发而动全身，一掌击来，力量其实是从足尖发起的，不打你个半死，也打你个内伤。站桩养的是弹簧力，一个大成拳高手要施弹簧力震破你的内脏那简直小菜一碟。

　　站桩不单单能够养力，更能培养你的气场。当你往树林下或旷野上那么架子拉开一站，或待旭日东升，或看弯月西垂，不知不觉，你就会渐入佳境直感到天地浩然之气尽入胸中，四肢百骸渐化虚无乃至与周遭林木山水融为一体，宇宙即我，我即宇宙。当然，要达到这种天人合一的境界，非坚持不懈地习练不可。

　　初学者能站上5分钟就算了不起了。5分钟下来，多半大汗淋漓，因为看似站着不动，其实全身每个细胞都在动，当然会大汗淋漓。不动乃生生不息之动。你看见大树动过吗？没有。但大树体内从根须到叶稍水分无时无刻不在传递涌动，大树其实也是在养力。当习练者那么一动不动地一站，其实也就变成了一棵大树，每个细胞就开始聚集能量养力了。但凡习练过大成拳的人都有这样的体会，练完下来，尽管全身大汗淋漓，但是奇怪？怎么一点也不感觉到累？反倒觉得自己每个细胞都鼓胀起来了，浑身有着使不完的力，两条腿更像是安上了弹簧，而如果打一场篮球或踢一场足球下来，多半半天都不想动弹，身体跟虚脱了一般。其实，这就是中国武术与西洋运动最本质的区别，西洋运动是耗力，中国武术是养力；西洋运动是伤身，中国武术是养生。

　　再说技击。大成拳的矛盾桩，后手为矛，前手为盾，其实就把所有的攻防动作去繁就简归纳固定为一个攻防动作了。不管对方怎么打，反正他最终要靠近你，只要他一靠近你，盾挡矛击，不招不架，就是一下，对方早被弹出丈余。老虎扑食猎物，也就一个动作，不外乎后蹲、起跑、纵身、前扑，这是老虎经过千万年的搏杀后将多余动作去掉养成的本能技击动作。大成拳所要习练的也就是人的本能技击动作。你天天都那么拉开技击动作站桩，日积月累，天长日久，技击动作自然而然就变成你的本能动作了，但若遭袭，要么，条件反射，你会架子一拉，罩住对方；要么，条件发射，你会周身一抖，将对方弹出丈余，大成拳练成后周身无处不弹簧。

　　再往下说，大成拳还有摩擦步（又称趟泥部），单推手，双推手，听劲儿，实作等习练法门，略下不表。

　　至于说到大成拳如何培养人格，那话就更长了，也略下不表，读者陛下自己去体会吧。

　　呵呵，爱卿其实与《职场现形记》中的眼镜一样，纸上谈兵，头头是道，用之于实战，未必曰能。若是哪位读者陛下读了这篇瞎扯的文章想来找爱卿交手过招，那爱卿现在就讨饶，爱卿打不过你，躲着你还不行吗？

　　还想说一句，又怕辱没了师尊大名，因为弟子虽为入门弟子，但实际上并未入门，也早已停练N年了。哎……还是说了吧，为师尊传个名。师尊大名曾庆宗，本业乃四川大学计算机系教授，N年前赴斯德哥尔摩开设瑞典首家中国武馆，闻听瑞典国王延之为座上宾，恭请其教授瑞典皇家警察中国武术云云。

　　呀呔！俺师傅乃瑞典版八十万禁军教头林冲是也。