第四节 老子心法十字诀

老子心法十字诀是由道家后人根据老子的思想所创作的一种心法。

下面，介绍几个重要的。

1.养字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。

养字诀告诉我们，少言、寡色、薄味、咽津、戒怒、节食、匀息、少虑、慎藏，皆可以养不同的气。因为养气，所以养......