第六节 几个关于运动的解释

劳动是不是运动？

劳动也是运动。如果您一天的劳动时间长、劳动强度大，就不需要再运动了。劳动之后，应该以休息为主。

如果您不觉得疲劳，说明劳动时间短，劳动强度不够大，还可以运动。