健康家庭-实用健康自测及管理指导

书名:健康家庭-实用健康自测及管理指导 作者:张凯阳编著 字数:92979 更新时间:2026-10-14

健康家庭-实用健康自测及管理指导

测试九 抑郁测试

一、测试评定

1. 抑郁测试共20道题,每题有四个选项:A、B、C、D依次计1、2、3、4分;

2. 分值区间:0-40分:无抑郁倾向;41-50分:轻度抑郁;51-60分:中度抑郁;61分以上:重度抑郁

二、测试题

抑郁症又叫作抑郁障碍,是指由各种原因引起的显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍,同时伴有不同程度的认知和行为改变甚至自伤行为。了解自己是否存在抑郁情况,请完成以下测试:

1. 我感到心情压抑,情绪郁闷

A. 不是 B. 偶尔 C. 经常 D. 总是

2. 每天早上起床开始一天的工作我都倍感压力,心情不好

A. 不是......

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