健康家庭-实用健康自测及管理指导

书名:健康家庭-实用健康自测及管理指导 作者:张凯阳编著 字数:92979 更新时间:2026-10-14

健康家庭-实用健康自测及管理指导

测试三 饮食习惯健康测试

一、测试评定:

共20道题,每题三问,选A得2分,选B得1分,选C不得分

评分27-40分:饮食习惯比较健康

评分14-26分:饮食习惯不健康

评分0-13分:饮食习惯很不健康

二、试题:

60%的疾病源于不健康的生活方式,而饮食习惯是生活方式中最重要的部分,健康的饮食习惯可以延缓衰老的进程,保持健康的体魄,请完成以下测试:

1. 是否吃早餐

A. 每天必吃 B. 有时不吃 C. 从来不吃

2. 平均每天几点吃完晚饭

A. 19点前 B. 20点前......

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