01.习惯概说

习惯的特征

我们这里所说的习惯（或称习性）是指广义上的习惯，它指的是一个人惯常的行为方式或行为倾向。任何一个人都会具有许多个具体的习惯。各个具体习惯出现于人生中不同的各个时间，并在出现以后处于一个变动的过程中，随时可能会发生内容上或强度上的变化，也随时可能会消失或转变为其他习惯。所有的习惯综合在一起，就构成一个人的总体习惯。总体习惯是由多个具体习惯组合而成的一个整体，它包括多个具体习惯。一个人的总体习惯产生于出生的那一刻，并在此后的人生过程中处于一个变动的过程中。

习惯具有普遍性，贯穿于一个人人生中的各个方面的行为当中。如果一个人具有某一个习惯，那么这一习惯会体现在一个人各个行为、各类行为当中，它既会体现在某一个行为、某一类行为当中，也会体现在另一个行为、另一类行为当中（当然也并不是说任何一个习惯在人生中的每一个行为当中都......