作者简介

佑灯 1983年1月生人，中科院心理研究所心理咨询师，常年做公益心理咨询。曾在中国东南沿海参过军；500强企业打过工；省市区街（乡）四级政府做过普通公务员。

人生40载，在抑郁、躁狂的情绪影响下，既有轻躁赋能、事业小成过，也曾身心失能、“劳财害命”甚至家庭破碎。所幸在亲人、友人和自己的努力下，克服了抑郁、躁郁症，体会了人间冷暖，感悟了人生真谛，逐渐将“治愈自己、疗愈他人”作为未来工作和生活的方向。

活跃于头条、抖音、百家等平台（号名均为“佑灯yh”），免费作直播经验分享，义务为国内知名心理平台提供文章，重点学习、研究和分享抑郁、躁郁症等心理障碍问题和案例，努力为广大读者和患友解答抑郁、躁郁症等方面的疑惑。

序言

作为一名抑郁、躁郁症的经历者、斗争者、康复者，每次看到患友被误诊（治）、延诊（治），家属着急上火、无计可施，我的内心始终有一种复杂的味道。更令人愤慨的是，很多人认为这种病就是“想......