接纳是幸福的开端

接纳一切才能走向人生新高度

一个女士来访者的自述：

我常常说做自己，可我做不了自己。我为何会发出这样的感叹，因为我今天才体验到接纳自己真的是太难了，我一直不能允许自己成为现在的自己，也一直不能认可现在的自己，我本可以更好，是的，我一直以为我本可以更好。

那么，我为什么会有失落的感觉？会有伤心的感觉？会有痛苦的感受？我的内心还是不能接纳自己有那个能力，我反反复复在问：我有那个潜力吗？我是不是一直就是那样的想法呢？这是不是因为自己还是缺乏安全感而导致的自卑感在作祟？或许我根本就是一粒微尘而已，不会成什么大器。

内心一直这么低看自己，长期的自我否定，导致自己对自己的不认同，形成内心的纠结。

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