整个飞龙虎贲营，一共有三百六十多名队员。

　　下辖三个中队，每个中队又下辖三个小队，每小队有三个小组。

　　因为三个中队，分别代表了近三年加入虎贲营的虎贲。

　　正好第三中队的队员都退役了，才会招收一个中队的新虎贲。

　　介绍完飞龙虎贲营的概况。

　　高志龙又把飞龙虎贲营的训练大纲，给周阳讲述了一番。

　　主要训练内容便是：

　　1、早晨5五点半起床。

　　在每人身上加上二十公斤的重物，跑五千米。

　　2、八点开始训练挂勾梯上下三百回。

　　穿越三十米铁丝网来回三百趟。

　　3、十点上健身房进行格斗前的训练：十五公斤哑铃举一百五十下。

　　拉力器一百下；深蹲150下，卧推150下；

　　悬垂举腿一百下，臂力棒一百下。

　　4、下午一点半进行抗暴晒形体训练：队员平举着81式。

　　枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动地晒两个小时。

　　5、十六点训练射靶一个小时。

　　之后练倒功（高高向后跃起一点五米，用背重重的砸向水泥地。）、散打等。

　　6、饭后半个小时，继续负重二十公斤跑五千米。（相当于正规四百米跑道的12.5圈）

　　7、三天一次游泳训练：穿着厚厚的野战军装和作战靴。

　　一口气游完五千米。（相当于一百米正规游泳道的五十个来回）

　　8、五天一次铁人三项：负重跑步两千米，游泳两千米。

　　骑自行车两千米。

　　9、七天一次负重三十公斤，进行25公里越野行戍训练。

　　10、十五天一次跳伞训练：从五千米高空一跃而下。

　　以及野外生存训练等等。

　　周阳发现，飞龙虎贲营的训练大纲。

　　虽然不能让他提升修为境界，但是对他的炼体，却是有一些作用。

　　相信自己在飞龙虎贲营通过一段时间的训练。

　　配合上自己的三种心法，让他的炼体境界，达到凡境界的黄金境。

　　应该是指日可待了。

　　通过吞噬系统所说，让周阳知道，炼体境界分三个大层次，九个小境界。

　　分别是：

　　炼体凡境界：青铜境、白银境、黄金境

　　炼体灵境界：灵体境、灵骨境、灵峰境

　　炼体尊境界：玉体境、道体境、尊体境

　　要想成为六界的至强者。

　　就必须让神魂、修为、练体，三种同修。

　　全部达到最顶尖的境界。

　　如今不管是神界和魔界，因为炼体资源越来越少。

　　而且炼体付出的辛苦最大，所以炼体的修士并不多。

　　不过周阳因为他父母的原因。

　　拥有着神魔圣体和两仪玄脉，自然是不能把炼体境界丢下了。

　　一个多小时的车程。

　　在高志龙给周阳刚介绍完训练大纲的内容。

　　车子就到达了帝都戍卫部的飞龙虎贲营营地。

　　周阳和高志龙下车后。

　　跟李亚楠道了个别，就向营地的训练场地走去。

　　马上就到十点了。

　　周阳看到，此时训练场的周围，已经站了很多人。

　　周阳和高志龙两人，随便找了个角落站着。

　　等待着集合号的吹响。

　　这时有两人看到了高志龙。

　　便一同向他们这边走了过来。

　　高志龙发现，过来的两人，正是跟自己一个戍卫部过来的兄弟。

　　他们两个，一人名叫程永志。

　　擅长散打搏击，他的身体素质很好。

　　一人名叫段立新，擅长各种枪械。

　　是之前他们西南戍卫部数一数二的神枪手。

　　而高志龙则是属于均衡发展型。

　　近身搏击不如程永志，枪械上又不如段立新。

　　他们三个关系很是不错。

　　看到高志龙过来了，另外先到的两人，就都走了过来。

　　他们相聚后，高志龙为双方都介绍认识了一下。

　　周阳发现，刚过来的这两人都为人朴实，没什么花花肠子。

　　他觉得跟他们很好相处，也很对他的脾气。

　　果然是物以类聚人以群分。

　　几人聊了没几分钟。

　　便听到训练场地的大喇叭响起：“各位战友，今天是飞龙虎贲营新戍卫中队建立启动大会。

　　请各位入选的新戍卫，全部集中在训练场中间。

　　成队列式站立，等待领导的检阅。”

　　喇叭声音刚落。

　　分散在训练场各处的新戍卫，很快就集结完毕。

　　随后众人便看到，一辆戍用吉普车，从营地外开了进来。

　　一名戍卫员开车，后排坐着帝都戍卫部某都督，以及飞龙虎贲营的一等校尉。

　　车内的这位都督，正是人称周老虎的周建勋都督，统领都督戍卫部三万戍卫。

　　他大概五十岁左右，体态匀称，目光炯炯有神。

　　他便是周志刚的父亲。

　　周阳并没有让周志刚跟他的父亲提起自己。

　　他来这里，并不想靠任何人的关照。

　　周建勋身旁的飞龙虎贲营的一等校尉，名叫杜云鹏。

　　他看起来差不多三十多岁的样子。

　　长得身强体壮，一张国字脸。

　　周阳不由用探境术查探了一番这个杜云鹏。

　　没想到他竟然是玄级巅峰的高手。

　　看来飞龙虎贲营果然是不同凡响啊！

　　两位领导从吉普车上下来。

　　很快走到了新戍卫队列前方。

　　便听到飞龙虎贲营副队长大声喊道：“飞龙虎贲营第三中队集合完毕，请领导检阅。”

　　周建勋看到这支新组建的飞龙虎贲营队员，一个个精神抖擞。

　　身姿挺拔，一脸欣慰的点了点头。

　　随即慷慨激昂的说道：“各位战友们，大家好。

　　你们都是从各大戍卫部中选拔出来的，综合素质最优秀战士。

　　作为我们大周帝国首屈一指的飞龙虎贲营虎贲。

　　你们必须清楚自己的使命。

　　希望你们能够尽快成为，一支骁勇善战、所向披靡的队伍。

　　这支队伍，要有铁一般的纪律……”

　　周建勋的精彩讲话，迎来了大家一阵阵热烈的掌声。

　　接下来，便由一等校尉杜云鹏对虎贲营的各项纪律、训练内容等等。

　　进行了简单而又系统的概述。

　　最后又根据招收的新戍卫各方面表现。

　　选拔出来了中队长、各小队长和小组长等官职。

　　还进行了所有人的宿舍分配。

　　随着杜云鹏讲话完毕。

　　这次飞龙虎贲营第三中队的建立启动大会，就正式结束了。