日喀则每年藏历八月初“日启星”出现的时际，班禅大师和后藏的僧俗官员进行洒浴，举办大规模游艺活动，其名为“西莫青波”(大型演出)。届时人群熙攘，热闹非凡。除演出藏戏、狮子舞、牦牛舞、寿星舞和“司马卓”（大鼓舞）之外，头两天由扎什伦布寺滚康僧院的僧人表演“羌姆”。这儿的“羌姆”分为十六段舞蹈。

　　第一段叫“秦却”（六神童舞）。由六个小僧人着彩衣，扮大头娃娃起舞，舞者一边击小鼓，一边作剪羊毛、捻线、织氆氇、缝衣服、穿衣服的劳作模拟动作；第二段叫“夏吉雅尼”，金鹿和牦牛舞。表演者二人，一人戴鹿面具，一人着牛头面具，嬉戏跳舞；第三段叫“托珠达巴”，天葬舞。四鬼怪出场，衣袍上绘满骷髅图案，手持三角杵，表现天葬的过程，象征灵魂升天；第四段叫“纠扎尼”， 花棒舞。表演者二人着面具跳花棒舞；第五段叫“夏纳”，黑帽神舞。十六人上场，舞者身穿金缎长袍，头顶斗笠似的黑色大圆帽，右手拿缀有五色绸带的金刚橛子，左手持拂尘，富于威慑感。出场前僧人要列队焚香颂经，气氛庄重；第六段叫“阿杂拉”，六僧人着面具扮“阿杂然”（印度云游僧）缠白布头巾，手戴象牙戒指，舞姿......