郑国炳

　　夕阳无限好，最美在黄昏。晚年的幸福与快乐是人生最美的时代，可是美好的晚年是建立在健康的基础之上的，有了健康才有幸福，有了健康才能得到快乐。人退休后，常常有一种失落感，情绪低落，整天无精打采，长期这样下去会损害身体健康。因此，必须调整心态，用心去寻找退休人员适宜的生活情趣，以保持身心健康。退休十多年来，我逐渐摸索出，老年人只要有“三心”，就可以乐过生活每一天，从而保持身心健康。

　　所谓“三心”，就是“开心”、“静心”和“善......