首先举个例子，让您提一个篮子在林中采蘑菇，篮子很小巧，蘑菇很漂亮，您可以很轻盈地蹦蹦跳跳，还可以一边微笑一边唱《采蘑菇的小姑娘》；但让您背一个大筐到采石场背石头，几百斤重的石头压在背上，还得唱《采蘑菇》，您肯定就会面部表情狰狞了。

　　这其实说明一个问题：我们在身体负荷正常的时候是轻松的，而超出我们的负荷限度以后，全身肌肉都会极度紧张，面部的表现则会肌肉暴突、青筋毕现。

　　唱歌同样有这样的问题，在完成我们不可能完成的任务时，唱歌如同背石头，不仅费劲，而......