情绪是把双刃剑,好的情绪会促进事情的圆满,坏的情绪会使事情变得更糟。因此说,我们在教育孩子时,一定要教会孩子掌控情绪,坚持做到:生气之时不作为。
当自己发现生气了,内心情感汹涌澎湃之时,我们就要控制自己,假如刺激源太强,实在无法控制的话,最好的方法是让自己远离,到视野宽阔的地方游玩,用散心去放松心情,释放有害的情绪能量,自然在玩中会消减坏情绪带来的危害,等到情绪稳定下来后再去议事,也许降低了效率,但效果却不会差。这也考验着一个人的情商能量,虽然这是一种非积极性情商的表现,但同样会使情商得到延展和升华。
前几天,一家人坐在电视机旁看节目,其中浙江卫视的相亲节目吸引了我们,大家都端坐着,全神贯注地观看嘉宾的表演。一位男嘉宾彬彬有礼地走上前台,女嘉宾个个翘首以待,用足了力量去找寻男孩的优点,目的主要是为了辨别男嘉宾是否是心中的白马王子。但也有不食人间烟火的嘉宾,只要发......