情绪自控

在人际关系网络上，某些人处于矛盾的交织点上。各种复杂人际关系的反复刺激，对个体情绪的影响十分明显，也是诱发一系列心理变异的重要因素之一。

面对错综复杂的人际关系，如何才能镇定自若、游刃有余，尤其是在人际关系发生障碍、使个体处于左右为难的情况下，怎样尽快跨出尴尬处境是值得研究的。人际关系的和谐，在一定程度上表明了个体交往能力和应变的水平。

人是高度情绪化的。然而，过度的情绪化，实际上是动物性的本能反应，而非思索的产物。一个理性的人，每逢大事有静气、将忧愁抛在脑后，将愤怒压在心头。有时不表态就是最好的表态。

怨恨不会伤害被怨恨的人，而只会伤害自己。仇恨的种子一旦种下，就会结出疯狂的果实。当愤怒的情绪沉淀并回归理性时，对原初的冲动往往会令人生出一种懊悔的心情。

很多时候，一声斥责可能会毁灭一个人，而一句赞扬却可能会成就一个人。渴求他人的肯定，是人性的一大特征，也正是这种需求产生了丰富的人类文化。

过多的指责他人是不公平的，对别人指手画脚惯了，容易造成对立和沟通的障碍。

当别人的失误给你带来的损失已经成为事实，一切......