矿物质都有哪些“成员”？

矿物质可是个庞大的家族，成员众多。它主要分为常量元素和微量元素，加起来有 20 多种。

常量元素在我们体内含量较多，超过体重的 0.01%，而且每天从膳食中需要摄取的量都在