健康家庭-实用健康自测及管理指导

书名:健康家庭-实用健康自测及管理指导 作者:张凯阳编著 字数:92979 更新时间:2026-10-14

健康家庭-实用健康自测及管理指导

测试十六 高血压风险测试

一、测试评定

1. A、B、C选项依次计2、1、0分;

选A得2分,选B得1分,选C得0分

2. 分值区间:0-40分;级别: 0-14分:高血压风险较低;15--26分:高血压风险较高;27-40分:高血压风险很高

二、试题

高血压虽是一种常见的慢性疾病,但却被称为无声的杀手,因为高血压严重者会导致脑卒中、心梗等危害生命及影响生活质量的并发症,以下测试将有利于您及时发现自己是否存在高血压风险并加以保护:

1. 直系亲属中是否有确诊高血压

A. 是的 B. 不清楚 C. 不是

2. 主食如米饭、面条、全麦面包等食用情况

A. 每天3次及以上 B. 每天2-3次

C. 每天1次或不吃

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