总述：九种体质辨识理论是国医学财富

中医体质学是杰出的国医大师王琦院士基于传统中医学精髓，经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用，九种体质辨识理论是国医学宝贵财富。

体质是指人体受先天父母遗传，后天自身改变或适应等多种因素影响，而形成的固有的一种身体状态。中医将人体分为九种体质类型，分别为气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、平和质。只有认清了自己属于哪种体质类型，才有利于我们更好、更正确地调理身体、保养身体、走向健康。

另外，每个人在自己的生命过程中会受到不同的环境、精神、营养、锻炼、疾病等多种因素的影响，体质也会发生变化。我们的目标就是由八种亚健康的偏颇体质调理为健康的平和体质。本章节我们将系统地讲解九种体质的特点及养生方法。

第一节 阳虚体质 虚寒怕冷族

阳虚体质的解释

由于阳气不足，失于温煦，以畏寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。

阳虚体质的特征