第三节 强其筋肉：极简中医之筋肉调理技术

人体筋肉的调理根据筋肉连缀骨骼，盛容经络、保护脏腑的功能需求，以及筋肉的特性选择推拿技法。推拿技法要求施术部位精准，手法伏贴吸定，力度持续渗透。在推拿治疗中力度的把握就如同中药方剂中剂量的把握，轻重缓急都依照需要而施，不能随性而为，也不是力度越大越好。

极简中医把人体筋肉简易分为前阴面、背阳面和头面部三个部分。并整理出三套推拿手法：

◎前阴面：脏腑平衡术。

◎背阳面：通督五行术。

◎头面部：提阳按摩术。

◉脏腑平衡术

◎施术部位：

身体前侧，上到锁骨上窝-天突一线，下至髂骨-毛际一线。

◎操作步骤：

1.揉腹：四指与掌根交替用力带动腹腔内容物，随着手交替运动起来。半分钟。

要领：用腕关节发力，带动大、小鱼际、四指、掌根......