第十一章：后论

“播种一个想法你可以收获一个行为；播种一个行为你会收获一个习惯；播种一个习惯你会收获一个人格；播种一个人格你将收获一个命运。”（僧侣谚语；Jones于1985年）

在上章节里外面结束时用了大量的修辞，对于约翰鲍尔比，无论如何会多支持他的情感，很可能会认为是过度叙述，没有足够严密的科学性事实来支持。在我们接近本书结束时这可能会免除这样的诟病。

正如介绍中所提出的，患者与治疗师在他主观上都是自传作者。在治疗结束时一位患者会经常渴望一个“裁决”，并隐约的或直白地询问“好吧，你真正对我怎么看，你的意见是什么？”但治疗师已经做完了他的工作，在治疗过程中把能说的都说过了。他另外还能加点什么？在短程治疗的CAT（认知分析疗法）模型中（Ryle于1990年），这种困境将由“告别信”来应对，治疗师将会在倒数第二次治疗中做此事。这其中将试着总结患者的能力与弱点，在治疗中所取得的进步......