”看见”的力量 50 天摆脱精神内耗实践指南

书名:“看见”的力量50天摆脱精神内耗实践指南 作者:许定远 字数:163967 更新时间:2026-10-09

”看见”的力量 50 天摆脱精神内耗实践指南

序 言

一、我是如何走上心理咨询师之路的

大家好,我是许定远,今年46岁,飞米粒心理创始人,做了11年心理咨询师。那么我是如何在35岁转行走上心理咨询师之路的呢?

我大学读的是计算机科学与技术专业,毕业做了2年程序员,2004年开始在杭州开始创业做电商,后来搬到义乌,一直干了10年电商,转眼就到了2014年,进入35岁中年危机。

不知道大家有没有这种感觉?

一份工作,无论你开始喜欢还是不喜欢,其实干几年之后都会有职业倦怠,学过心理学后才知道,一般的职业倦怠都发生在2~5年左右,也就是工作两年之后就有点烦躁了。有些工作甚至干一年,你就会烦躁,也许这就是所谓的“狗屎工作”。

我做电商也是如此,其实做到第六、七、八年的时候,就有点烦躁了,并不想做,至于为啥不想做,如果恰好你现在正在做电商一定能理解我。

不做电商了,那做点啥呢......

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