序一 作者自序

生命的流转总是带有一些偶然和随机，曾经做演员和导演的我从来没有想过今天会以心理学博士的身份做着一份神圣的疗愈行业。而科学有效，并且深入地做好“身心压力管理”却是我想要帮助更多的人看到，并且可以理解到全新维度的生命整合疗愈范围。因此，“身心压力管理”并不是一些简单的减压方法，而是一套行之有效的......