美娇笑眯眯地说道：“吃它能干嘛呀，吃它，我感觉好吃啊能干嘛？我现在肚子饿的不得了，今天回来的时候也不记得，也不注意去买点吃的东西上山了。” “现在在这边耗来耗去，我觉得再这样下去的话肚子是会饿扁的。” 美娇的体型虽然说看起来没有那么大，但是我感觉她的食量比我想象当中都要恐怖的多。 我对美娇说道：“如果你实在是想要吃东西的话，其实我也可以给你做，你喜欢吃烤红薯还是烤山芋，还是做其他的，我通通都可以给你弄出来。” “还有一个就是现在我师父在家里边留下来的粮食很多，有小麦粥，有八宝粥的原料，有各种各样的原料，你想吃什么？” 美娇当时想都没有想，立马说什么要吃八宝粥。 我去师父的粮仓里面去翻了一下，我当时看了一下师父的粮仓，刚刚打开粮仓的门口，一股非常浓烈的粮食的味道，立马就往我这个方向突然之间蹦了出来。 师父去世之前为了能够保证自己吃得上一口饱饭，还拼了老命地把这个粮仓全部都给塞满，每一个东西几乎都会被他给翻倍的储藏起来。 一开始我也都告诉过他了，没有什么必要的，毕竟在一个世界现在是不会闹饥荒的，粮食嘛想生产起来的话很容易。 而且现在绝大部分的粮食的种植，全部都是机械化了，也就是说开着一个拖拉机直接就到田里边撒种子，撒各种各样的玩意儿。 把种子全部都给抛进去了之后，你只需要在一旁老老实实地待着就可以了，这都是不成什么太大的问题的。 因为师父以前他被饿过肚子，所以呢他觉得很难受，他觉得很不舒服，因此他在之后的每一次能够去到市级上面买东西的时候，几乎都会疯狂地囤积粮食。 我都已经跟他说过了，没有必要，如果要是他认为囤积粮食就能够预防得了这一些饥荒的话，他实在是太天真了，根本就不可能的好不好。 而且最初的时候我还跟师父说过，我会定期的就是说给他买各种各样的肉回来。 然后呢，重点就是我还会养他直到永远，如果要是他能够老老实实地当一个正儿八经的老爷子，不给我们添麻烦，那我们肯定作为年轻人就会对他好一点。 但是说得难听，师父还是没有理会我们，师父还是觉得要囤粮食，那才是关键所在。 所以我现在刚刚推开门口一股非常浓的粮食的味道，立马就开始扑鼻而来了，我也不知道这到底是装了多少玩意儿。 身旁的美娇慢慢地把她的眼睛给闭了上去。 美娇对我说道：“水墨哥哥，我觉得你师父他好像比我们想象当中的更加缺乏安全感。” 这一句话不用美娇说出来，就算是美娇不讲，就算是美娇不说，我也是这么认为的，确确实实就是如此。 我师父甚至有些时候大晚上的都会觉得有人要害他，有人要杀他。 然后呢，他会在自己的房间里面准备大概是七八百大刀左右吧，只要是门口外边有那么一点点动静了，他就立马把大刀给掏出来了，他想要维护自身的权益嘛。 我把这八宝粥所用的杂粮全部都拿出来，白云豆还有这一个大红 豆，蚕豆，绿豆，再加上一些玉米还有一些小米，全部都混在了锅里边。 其实做这个八宝粥它并不复杂。 只不过呢，就是需要一定程度上的耐心而已，这个八宝粥不管是冬天吃还是夏天吃，几乎都是相当的合适的。 而且最主要的地方就在于这个八宝粥，特别的符合我的口味。 有些时候下班回到家里边，我不想做饭也不想做菜了，我直接就把一大堆的杂粮往锅里边扔。 随后呢用水泡了一下，把那一个红砂糖啊白砂糖往里边扔，搅拌均匀了之后开大火，慢慢地煮，慢慢地煮小火慢炖。 到了一定的程度之后，再把这个八宝粥给拿出来放到桌面上，往里扔入冰块。 等它的温度降到了一定的程度和地步之后，再把这个八宝粥拿出来，一口一口的往嘴巴里面塞，这种感觉实在是不用多说什么，爽得不能再爽了。 而且八宝粥它里边每一种杂粮几乎都有着不同的功效和作用的。 像薏仁它有着除湿，美容美白，还有治疗拉肚子的功效，黑米它可以补充青花素，它可以起到美白起到抗除自由基，美容养颜，清除雀斑的功效。 当然了，一定要适当的吃，如果要是吃太多，其实也并不是特别的好的。 毕竟这些杂粮它也是会升血糖的，碳水吗？碳水就等同于糖吃多了之后他会把皮肤给腐蚀了，到时候皮肤会发黄。 而且在一定程度上还会直接在人的身体里边储存糖原，糖原一旦多到了一定的程度和水平之后，就会自动的转化变成脂肪。 所以有些人为什么明明不吃肉，明明不碰脂肪，明明每一餐都是低脂的套餐，但是他却还胖的不得了，原因就在于这里，其实碳水也是需要控制。 师父在之前就有着非常严重的糖尿病，师父几乎每一天都只能够靠着吃药来把这一个糖尿病给缓和住。 如果要是不吃药的话，糖尿病就一天没有办法能够稳得住了。 糖尿病一旦发作起来，它是一个什么样的感觉呢，就是你，感觉就是吃太饱也不行，吃太少了那也不行，这两者之间你得找到一个非常合适的平衡点。 否则的话很容易就出现头重脚轻啊，然后相当难受的那种遭遇。 之前呢，我师父就是因为碳水吃的太多了，然后呢果糖也摄入的超量了。 我师父最喜欢吃的就是水果了，一天之内要吃个将近是五六斤水果吧，这所有的水果加起来都已经能够让我买一辆小车子，在城市里边疯狂地奔驰了。 之前的我也曾经告诉过我师父过，这种东西它虽然好，但是你也不能够天天都吃无节制的吃，疯狂地吃，往嘴里面塞，往这里边干，非常的没有量入为出的观念。 这样子的话，身体是一定会吃出问题来的。 可是我师父根本就不管我，我师父压根就没有办法能够听得进去。 我师父心里在想无所谓啊，只要自己开心自己自在不就得了呗，别人的看法真的有那么重要吗？ 再说了，水果这种东西嘛，喜欢怎么来就怎么来。 糖尿病这种东西你一旦要是患上了的话，那么你接下来的这后半辈子，你的生活肯定是比任何一个人想象当中都要惨得多的，这事绝对不用多说什么的。 还有那一个最重要的点就在于，你必须得全天都得吃药，然后呢，每天都得打胰岛素，比如说跟甜味有关的东西都跟你没有关系。 冰淇淋啊，面包啊，可乐啊，奶茶呀，各种各样的小零食啊，但凡是里边沾上那么一点点白砂糖的玩意儿，你通通都没有办法碰，你只能够眼睁睁的看着别人吃。 所以这也就是为什么绝大部分得了这一个病的患者内心深处几乎都是在想自己接下来活着还有什么意义，还有什么意思，自己接下来的日子究竟，该何去何从。 自己接下来的日子，究竟应该要如何去应付？他们全部都是这么想的，没有办法，没有招式。 而且在一个世界上得糖尿病的人数说得难听点，那真的是一天比一天多，一天比一天翻倍。 我师父当时就是因为有了糖尿病，所以他生活方方面面都不是特别的快哉才因此他很容易就出现抑郁症的情况，这也不能吃那也不能吃。 如果要是吃的甜了一点的话，又有可能会头重脚轻晕倒在地，如果要是吃的清淡点，那么心情又不会美好，又有可能会变得抑郁。 所以无论是哪一个方面来看，无论是哪一个方面来讲，无论是哪一个方面来分析，皆是如此。 身旁的美娇看着我把这个八宝粥炖好了之后拿出来晾了一下，美娇现在真的是激动万分。 美娇最喜欢吃的就是素菜了，我跟美娇恰恰不一样，恰恰相反过来了。 我不太喜欢吃素的，我喜欢吃肉，我是属于那一种无肉不欢的人，我可以每天吃很多很多的肉。 我可以每天吃好多好多的东西，大猪蹄子啊，还有红烧肉啊，油炸五花呀，香辣鸡丝啊，全部都是我心里边我感觉最好吃的没有之一。